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学到这几招,痿男也能变猛男


发布时间:2018-4-8 8:56:03     查阅次数:   男性保健

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学到这几招,痿男也能变猛男
    随着人们的压力变大,很多男性都出现了阳痿早泄的情况,这让妻子十分的无奈,那么,为了男性的健康,下面就学习这几招吧。

心理:
    要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励阳痿患者,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

饮食:
  阳痿患者进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。此外阳痿患者日常饮食上要多吃壮阳的食物,比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊肾、动物内脏等,因为这些食物含有很多性激素以及肾上腺皮质激素,能够增强精子的活力,提高性欲。同时患者也不需要忌口,避免增加心理负担,要保证足够的营养,防止身体变得虚弱。

锻炼:
    若以往没有健身习惯,不宜一下就选择高强度高运动量的项目,而应随着身体及机能的提高逐渐加大运动量,在项目上可选太极拳、中速徒步走、健身操等有氧运动。同时,运动中切忌过度疲劳,强度及时间应以循序渐进为主,阳痿患者一般以活动时无心慌、不气短、不觉难受、可与人对话、运动后周身舒畅、耳热面红、心情愉悦为度。

服用:
鹿鞭片、锁阳一号等。

建议:
    不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、性保健的学习。夫妇间加强感情交流,积极创造各种环境和轻松愉快的气氛、消除自卑和恐惧心理!
    多吃一些海鲜类的食品比如牡蛎,裙带菜及红贝,不喝酒,不喝咖啡,不抽烟,以鱼为中心,黑木耳,黑豆也要经常吃,这些都是补肾的食品!
    每天保持良好的作息习惯,不加班熬夜,成年人最少要保持8小时以上的睡眠时间,最好养成每天11点准时睡觉,7点起床的好习惯!

重要:服用鹿鞭片、锁阳一号期间,每天吃些山药效果更佳!

商家微信:longxue521888


  17068289441 发布人:rouer
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